20 chapitres de méthodo pour réussir bac examens concours
20 chapitres de méthodo pour réussir bac examens concours
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Ce tome 2 permet de préparer et de se préparer au bac et examens et concours.
20 chapitres autonomes pour résoudre problèmes matériels et pschologiques : écrit, oral, révisions, confiance en soi, stress... (voir les thèmes abordées sommaire ci-dessous).
CHAPITRE 1 : PRENDRE CONFIANCE EN SOI
• L'anxiété à l'examen
• Les entraînements en cours d'année
• L'attente à l'examen
• L'action
CHAPITRE 2 : COMMENT REVISER
• Préparation en début d'année
• Quand réviser ?
• Pourquoi un ou plusieurs examens blancs ?
• Comment réviser dans l'année ?
• Les dernières révisions (J - 20)
CHAPITRE 3 : SE DETACHER DE LA TELEVISION
• Intérêt de la télévision
• Inconvénients
• La télévision-loisir
• Comment utiliser la télévision ?
• Se détacher de la télévision
CHAPITRE 4 : SAVOIR SE CONCENTRER
• Le barrage du cerveau primitif
• Comment se mettre au travail ?
• Comment travailler avec attention ?
• Conserver sa concentration
CHAPITRE 5 : COMPOSER DES FICHES DE REVISION
• Intérêt
• Présentation et contenu
CHAPITRE 6 : VOTRE FORME, VOTRE SANTE
• Trouver et garder l'équilibre
• Ne stabilisez pas des conduites dangereuses
• Agissez préventivement : ouvrez-vous à l'information
CHAPITRE 7 : ELIMINEZ LA FATIGUE
• Causes et remèdes psychologiques
• Causes et remèdes liés à l'emploi de votre temps
• Comment rétablir l'équilibre ?
CHAPITRE 8 : VOTRE SOMMEIL
• Les apports du sommeil
• Comment bien dormir ?
CHAPITRE 9 : RESPIRER, SE RELAXER
• Intérêt de la respiration profonde
• Technique de la respiration profonde
• Intérêt de la relaxation
• Méthodes classiques de relaxation
• Méthodes de décontraction
• Pratique de l'autosuggestion
CHAPITRE 10 : VOTRE ALIMENTATION
• Composition de votre alimentation
• Equilibrez vos repas
• Les règles alimentaires de base
CHAPITRE 11 : GYMNASTIQUE ET SPORT
• L'apport psychique
• L'apport intellectuel
• L'apport corporel
• L'apport social
CHAPITRE 12 : CONSEILS POUR L'ECRIT ET L'ORAL
• L'attente
• Gagnez du temps en réfléchissant
• La lecture approfondie du sujet
• La préparation au brouillon
• L'expression
• Les dernières minutes
• Comment se préparer aux épreuves ?
CHAPITRE 13 : COMMENT TROUVER DES IDEES
• 1er temps : la spontanéité
• 2e temps : la réflexion approfondie
• 3e temps : ordonnez vos éléments
CHAPITRE 14 : LA DISSERTATION
• Lecture et choix des sujets
• L'analyse du sujet
• La construction du plan
• L'introduction
• La conclusion
• Les développements
• Le style
CHAPITRE 15 : LE RESUME
• Les conditions matérielles
• L'analyse du texte
• La synthèse des idées
• La rédaction
CHAPITRE 16 : LE COMMENTAIRE DE DOCUMENTS
• Les règles du jeu
• L'analyse
• Le commentaire
• L'analyse et le commentaire d'un document visuel
• La rédaction
CHAPITRE 17 : L'EPREUVE DE LANGUE
• Les épreuves
• Pratiquer pour réussir
• Des outils pour réussir
• Résoudre les problèmes du vocabulaire
• Résoudre les difficultés grammaticales
CHAPITRE 18 : LE DEVOIR SCIENTIFIQUE OU TECHNIQUE
• Le travail au brouillon
• La présentation
CHAPITRE 19 : L'EPREUVE ORALE
• Les conditions
• Les critères de notation
• Le premier contact
• Le travail au brouillon
• Face à l'examinateur
• Le langage oral
• Comment s'entraîner ?
CHAPITRE 20 : LE JOUR J - 1 ET LE JOUR J
• Le jour J - 1
• Le jour J
À travers cet index vous pouvez découvrir l'importance des probèmes abordés.
Tout au long de nos GUIDES COEFFE DES MÉTHODES DE TRAVAIL, nous vous proposons des démarches simples et efficaces pour résoudre ces problèmes.
Index Tome 2 - (Tome 1 entre parenthèses)
A - B
| C Carte 129 C.D.I. (198) C.I.D.J. (183) C.I.O. (183) Café 49 Cerveau primitif (19), 35 Cerveau reptilien (19) Cerveau supérieur (21), 60 Chapitre (100, 103) Chiffres 151 Chronobiologie (116) Classer ( 97, 121) Classification (200) Codes (153) Coefficients (111) Commentaire 123 Communiquer (22, 151) Comprendre (50, 67, 22, 97) Concentration (92), 34 Concours (109), 20 Confiance soi (42, 55, 140), 8, 89 Connaissances (30, 49, 157) Contrôles (79, 87) Corrections (79) Cortex (21) Cours (103, 124, 133) Cours par correspondance (130) Cours particuliers (130) |
D Décontraction 65 Démonstration 93 Déprime 55 Détente psychique (117), 83 Devoirs (78) Devoirs littéraires 103, 116, 123 Devoirs scientifiques 147 Devoirs techniques 147 Disciplines (choix des) (111) Dissertation 103 Document (analyse) 123 Documentation (centre de)(198)D Dossiers (188) Drogue 49
| E Echec (81) Ecrit (conseils pour l’) 88 Education physique 82 Efficacité (110, 117, 203) Emploi du temps (109), 57 Encouragements (12) Energie (126), 47, 57 Entraînements (65, 75), 10, 161 Epreuves d’examen 88, 153 Equilibre affectif (12, 41, 55) Equilibre émotif (43) Equilibre énergétique 47, 57 Equilibre psychologique 48 Erreurs (81) Essais et erreurs (38) Etourderies (86) Examen blanc 16 Examens (109), 16 Examinateur 158 Expérience (37), 99, 140 Exposé (144) Expression (33, 85, 153), 88, 151 |
F - G - H Fatigue (110) Fatigue (éliminer) 40, 54 Fiches de contrôle (87) Fiches de lecture (208) Fiches de révision 42 Fichiers (199) Forme (126), 46, 25 Grammaire (161), 145 Gymnastique 82 Graphique 129 Hémisphères (24) | I Idées (158), 97, 156 Idées-clés (97, 135), 116 Imitation (45) Impasses 24 Indice (60, 83) Information (30, 172), 29, 184 Information (enregistrement) (48) Information (rappel) (83, 105), 85 Information (réception) (180) Inform.(recher) (57, 145, 177), 97 Information (stockage) 84 Inform (traitement) (62, 175), 29 Information (tri) (181) Inscriptions (114) Intelligence (29) Internet (190) |
J - L - M Jour J 163 Jour J - 1 : 163 Jour J - 20 : 22 Langage (58, 153, 156), 28, 160 Langue vivante (159), 133 Leçons (100, 103) Lecture (174, 184 ,203), 140 Lecture efficace (203) Logique (64, 163) Mathématiques (54, 67), 147 Médicaments (106), 51 Mémoriser (35, 89) Mnémotechniques (101) Motivation (8, 20, 44 ,48) Mots-clés (97, 135), 119 Multvalence (logique) (65) | N - O Neurones (22) Normalisation 149 Notes 155 Notes (prendre des) (131) O.F.U.P. (178) O.N.I.S.E.P. (183) Objectifs (48, 12), 37 Observation (36, 49) Options (111) Oral (conseils) 88, 138, 153 Oral en cours (139) Organiser (s’) (108) Orientation (13) Orthographe (166) Outils (121) Ouverture d’esprit (31, 34, 44) |
P Parents (40) Participation (139, 141) Pensée (21, 158) Pensées positives 69, 37, 13 Peur (8) Photographie 129 Plaisir (11) Planifier travail (79, 108), 18, 22 Plans (dissertations) 107 Plans (résumés) 120 Préparation aux épreuves 96 Présentation devoirs 94, 149 Presse (184) Prise de conscience (12, 48), 39 Problèmes habituels (54) Problèmes nouveaux (67) Professeur (128) Progrès (13, 35 ,53, 75, 81) Psycho-stimulants 52 | R Raisonnement (62, 84) Rédiger 121, 131 Réflexe (52) Réflexion approfondie (67), 100 Relaxation 65, 12 Repas 78 Répétition (51, 103) Représentations mentales (13, 21, 51, 91, 105), 69 Résoudre (54, 67) Respiration profonde (65), 12 Résumé (135), 116 Rétroaction (effet de) (154) Réussite (13, 41) Révisions 16, 42 Rupture (35) |
S Santé 46 Saut intellectuel (32, 67) Savoir (le)( 30, 82) Savoir-faire (83) Sept éléments (99) Sieste 64 Sommeil 59 Sport 82 Stratégie (49) Stress 58, 198 Structure (mentale) (23, 69, 162, 173) Structurer (apprentissage) (32) Style 113, 122 Sujet (lecture) 90,105 Sujets (choix) 105 Système limbique (19) | T - V Tabac 49 Tableau 129 Télévision (174), 26 Temps (103, 109), 57, 90 Texte (analyse) 123 Timidité (140) Trac 8 Tranquillisants 52 Travail (109), 21, 36 Travail en groupe (148) Vérifier (52, 88) Version 137 Visuel (26, 94) Vocabulaire (166), 144 Volonté 40 |
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