Réussir Bac, examens, concours. Guide Coéffé des méthodes de travail Tome 2

CHAPITRE 1 : PRENDRE CONFIANCE EN SOI

• L'anxiété à l'examen
• Les entraînements en cours d'année
• L'attente à l'examen
• L'action

CHAPITRE 2 : COMMENT REVISER

• Préparation en début d'année
• Quand réviser ?
• Pourquoi un ou plusieurs examens blancs ?
• Comment réviser dans l'année ?
• Les dernières révisions (J - 20)

CHAPITRE 3 : SE DETACHER DE LA TELEVISION

• Intérêt de la télévision
• Inconvénients
• La télévision-loisir
• Comment utiliser la télévision ?
• Se détacher de la télévision

CHAPITRE 4 : SAVOIR SE CONCENTRER

• Le barrage du cerveau primitif
• Comment se mettre au travail ?
• Comment travailler avec attention ?
• Conserver sa concentration

CHAPITRE 5 : COMPOSER DES FICHES DE REVISION

• Intérêt
• Présentation et contenu

CHAPITRE 6 : VOTRE FORME, VOTRE SANTE

• Trouver et garder l'équilibre
• Ne stabilisez pas des conduites dangereuses
• Agissez préventivement : ouvrez-vous à l'information

CHAPITRE 7 : ELIMINEZ LA FATIGUE

• Causes et remèdes psychologiques
• Causes et remèdes liés à l'emploi de votre temps
• Comment rétablir l'équilibre ?

CHAPITRE 8 : VOTRE SOMMEIL

• Les apports du sommeil
• Comment bien dormir ?

CHAPITRE 9 : RESPIRER, SE RELAXER

• Intérêt de la respiration profonde
• Technique de la respiration profonde
• Intérêt de la relaxation
• Méthodes classiques de relaxation
• Méthodes de décontraction
• Pratique de l'autosuggestion

CHAPITRE 10 : VOTRE ALIMENTATION

• Composition de votre alimentation
• Equilibrez vos repas
• Les règles alimentaires de base

CHAPITRE 11 : GYMNASTIQUE ET SPORT

• L'apport psychique
• L'apport intellectuel
• L'apport corporel
• L'apport social

CHAPITRE 12 : CONSEILS POUR L'ECRIT ET L'ORAL

• L'attente
• Gagnez du temps en réfléchissant
• La lecture approfondie du sujet
• La préparation au brouillon
• L'expression
• Les dernières minutes
• Comment se préparer aux épreuves ?

CHAPITRE 13 : COMMENT TROUVER DES IDEES ?

• 1er temps : la spontanéité
• 2e temps : la réflexion approfondie
• 3e temps : ordonnez vos éléments

CHAPITRE 14 : LA DISSERTATION

• Lecture et choix des sujets
• L'analyse du sujet
• La construction du plan
• L'introduction
• La conclusion
• Les développements
• Le style

CHAPITRE 15 : LE RESUME

• Les conditions matérielles
• L'analyse du texte
• La synthèse des idées
• La rédaction

CHAPITRE 16 : LE COMMENTAIRE DE DOCUMENTS

• Les règles du jeu
• L'analyse
• Le commentaire
• L'analyse et le commentaire d'un document visuel
• La rédaction

CHAPITRE 17 : L'EPREUVE DE LANGUE

• Les épreuves
• Pratiquer pour réussir
• Des outils pour réussir
• Résoudre les problèmes du vocabulaire
• Résoudre les difficultés grammaticales

CHAPITRE 18 : LE DEVOIR SCIENTIFIQUE OU TECHNIQUE

• Le travail au brouillon
• La présentation

CHAPITRE 19 : L'EPREUVE ORALE

• Les conditions
• Les critères de notation
• Le premier contact
• Le travail au brouillon
• Face à l'examinateur
• Le langage oral
• Comment s'entraîner ?

CHAPITRE 20 : LE JOUR J - 1 ET LE JOUR J

• Le jour J - 1
• Le jour J